古代女子坐鸡蛋上练的功法是什么？探索古代女性身体修炼之道

古代女子坐鸡蛋上练的什么功

古代女子坐鸡蛋上练习的是一种古老的健身方法，被称为鸡蛋功。这种功法可以帮助女性增强盆底肌肉的力量，预防妇科疾病，提高性生活质量。通过坐在鸡蛋上进行练习，可以促进盆底肌肉的收缩和放松，对女性的身体健康非常有益。

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