如何用最佳方式制作小豆水，最大限度发挥小豆的营养价值

怎么揉小豆水最多

首先，选用新鲜的小豆，将小豆浸泡在清水中，泡发后捞出沥干水分。然后将小豆放入干净的锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮熟。接着用勺子搅拌小豆，使其煮烂，然后关火待凉。最后用纱布或者细网过滤小豆渣，留下小豆水即可。

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成品人和精品人的区别在哪约937

成品人和精品人的区别在于他们对待生活的态度和追求的目标。成品人追求的是结果，他们注重实用性和效率，追求的是完成任务和取得成就。而精品人注重的是过程，他们追求的是品质和精神享受，追求的是内心的满足和情感的交流。成品人更注重外在的成功和物质的满足，而精品人更注重内在的修养和精神的追求。