保持健康，远离熬夜的六大黄金法则，全身心迎接美好明天

熬夜必备黄

熬夜是现代人常见的生活方式，但长期熬夜会对身体造成不良影响。为了缓解熬夜对身体的伤害，我们可以选择一些熬夜必备的黄色食物，如香蕉、柠檬、芒果等。这些食物富含维生素C和钾元素，可以帮助身体排毒，增强免疫力，缓解疲劳感。

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