如何在进食过程中避免焦虑不安？——边吃饭边狂躁的解决办法(1)

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边吃饭边狂躁怎么办

有些人在进餐时会出现情绪激动、狂躁不安的情况，这可能是由于压力过大或者情绪不稳定所致。建议在进餐前放松心情，避免过度焦虑。

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