适合青少年女生的健康食品：秋葵的营养价值和适宜摄入量(1)

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秋葵适合未满十八岁的人吃吗

对于未满十八岁的人来说，适量食用秋葵是没有问题的。秋葵中富含的维生素和矿物质对于青少年的生长发育非常有益，而且秋葵中的植物黏液蛋白对于肠道健康也有一定的帮助。

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