古代女子坐鸡蛋练习的益处一探传统功法的神奇之处

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古代女子坐鸡蛋上练的什么功

古代女子坐鸡蛋是一种传统的健身方法，主要是通过坐在鸡蛋上进行锻炼，以达到强身健体的效果。这种健身方法被认为可以锻炼盆底肌肉，增强女性的生殖系统健康，同时也有助于提高身体的柔韧性。

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