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这是一个备受争议的减肥方法，有人认为这种姿势可以有效锻炼腹部和大腿肌肉，从而达到减肥的效果。但也有专家指出，这种姿势可能对腰部和骨盆造成压力，不适合长时间保持。因此，如果想要减肥，还是应该选择科学合理的方法，如均衡饮食和适量运动。