揭秘：揉腹肌顶端0发现令人困惑的硬块，了解意义何在

腹肌顶端0按下去有点硬

腹肌是很多人梦寐以求的部位，当腹肌顶端0按下去有点硬时，通常是因为脂肪含量较低，肌肉紧实。这可能是通过坚持锻炼和控制饮食来达到的效果。保持适当的运动和饮食习惯可以帮助塑造理想的腹肌。

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